Mi filosofía hacia el entrenamiento desde el principio ha sido que no se trata solo de lograr una “Imagen” física más fuerte, sino que a menudo se trata más de aprender y descubrir cuán fuerte puede ser tu mente. Ese es el verdadero poder detrás del desarrollo de una mente, un cuerpo y una vida fuertes.

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  • Leñadores
  • Separaciones bajas
  • Press de hombros
  • Extensiones de tríceps
  • Estocadas
  • Flexiones de bíceps
  • Sentadillas

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